건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 체지방만 빠지나요? 근손실은 없나요?](/images/blog/999181/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 체지방만 빠지나요? 근손실은 없나요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 다이어트 진행시, 수분 및 지방, 근육이 어떻게 바뀌는지에 대해서 체성분 분석을 진행하는데요, 이와 관련해서 다이어트 한약 복용시 근육이 빠지지는 않는지에 대해서 궁금하실 수 있을 것 같습니다~ 오늘은 이 부분에 대해 정리해보겠습니다! 잘 처방된 다이어트 한약은 체지방 위주로 빠집니다 제가 직접 본
![[덕은동 다이어트 한의원] 밥 먹는 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다](/images/blog/999180/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 밥 먹는 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다 다이어트 상담을 하다 보면 칼로리만 줄이려고 하시는 분들이 많습니다. 그런데 같은 음식을 먹더라도 먹는 순서에 따라 혈당 반응이 달라지고, 혈당 반응이 달라지면 지방 축적량도 달라진다는 사실 , 알고 계셨나요~? 오늘은 비용도 노력도 거의 들지 않으면서 효과는 분명한 습관 하나를 알려드리려고 합니다.
![[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 한약, 왜 살이 빠지는 걸까요?](/images/blog/999179/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 한약, 왜 살이 빠지는 걸까요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 다이어트 한약 상담을 하다 보면 거의 빠지지 않는 질문이 있습니다. "원장님, 한약 먹으면 왜 살이 빠지는 거예요? 한약이 직접 지방을 태우는 건가요?" 궁금하신 게 당연합니다. 원리를 알아야 믿고 복용할 수 있으니까요. 오늘은 이 부분을 정리해 보려고합니다. 다이어트 한약은 살이 빠지는 환경을 만
![[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 중이면 찬밥이 도움 된다는 거, 알고 계셨나요?](/images/blog/999178/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 중이면 찬밥이 도움 된다는 거, 알고 계셨나요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장 입니다~! 식단 상담을 하다 보면 다들 탄수화물을 어떻게든 줄이려고만 하시는데, 정작 같은 밥이라도 먹는 방식에 따라 혈당 반응이 달라진다는 건 모르고 계신 분이 많습니다. 오늘은 그 차이를 만드는 핵심, 저항성 전분에 대해 정리하려고 합니다. © Korean Teacher KIM 찬밥과 더운밥을 가려
![[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 한약 부작용, 실제로 괜찮을까요?](/images/blog/999177/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 한약 부작용, 실제로 괜찮을까요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 다이어트 시작 시에 자주 듣는 질문이 있습니다. "원장님, 다이어트 한약에 마황 들어가면 위험한 거 아닌가요?" 충분히 있을 수 있는 걱정입니다. 인터넷에 마황 관련 내용이 자극적으로 올라와 있는 경우가 많으니까요. 오늘은 이 부분에 대해서 알아보려고합니다. 마황, 정확히 어떤 약재인가요
![[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트할 때 단백질, 어떻게 먹어야 할까요?](/images/blog/999176/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트할 때 단백질, 어떻게 먹어야 할까요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 다이어트 상담을 하다 보면 단백질 얘기가 빠지는 날이 없습니다. "닭가슴살만 먹고 있는데 왜 안 빠지죠?", "두부랑 닭가슴살 중에 뭐가 더 나아요?" 환자분들이 실제로 많이 헷갈려하시는 부분이라, 오늘은 이 부분에 대해서 간단하게 정리해드보려 합니다. 고단백 식단이 다이어트에 좋은 이유 세 가지입니다
![[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 12주면 실제로 몇 kg 빠질까요?](/images/blog/999175/img-01.jpg)
[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 12주면 실제로 몇 kg 빠질까요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장 입니다. 진료실에서 다이어트 관련 상담을 시작하면 어김없이 나오는 질문이 있습니다. "원장님, 저 한 달에 몇 킬로 뺄 수 있어요?" "한약 다이어트 시작하면 한 달에 몇 키로 빠지나요?" 이 질문, 환자분들께 정말 많이 받습니다. 결론부터 말씀드리면, 건강하게 빠지는 속도는 12주에 체중의 10%
![2026 경기도 난임부부 한의약 지원사업 — 한약 3개월 전액 지원 [덕은동 난임한의원]](/images/blog/999174/poster.png)
2026 경기도 난임부부 한의약 지원사업 — 한약 3개월 전액 지원 [덕은동 난임한의원]
경기도에서 난임 진단을 받은 부부에게 3개월간 한약을 전액 지원해드리는 '2026 경기도 난임부부 한의약 지원사업'을 안내드립니다. 덕은본디로한의원은 해당 사업 참여기관입니다.
덕은동 덕은본디로한의원 설 연휴 진료안내
★2월 16(월)~2월 18일(수) 휴진★참고하시어 내원에 불편함 없으시길 바랍니다.감사합니다
#2. 어느 날 찾아온 얼굴의 불청객, 안면마비(구안와사)
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다.평소와 다름없는 아침, 세수를 하다가 혹은 거울을 보다가 갑자기 비뚤어진 내 얼굴을 마주했을 때의 그 당혹감을 잘 알고 있습니다. "설마 몸에 큰 문제가 생긴 건 아닐까?" 하는 두려움에 검색해보시면서 본 페이지를 보고계시지 않을까 생각됩니다.안면마비(구안와사)는 단순히 근육이 굳는 질환이 아닙니다. 그
덕은본디로한의원 원장은 주말에 뭘할까? (feat. 복부초음파)
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다.벌써 2025년이 마무리되는 12월달에 접어들면서 연말에 모임들이 있으실 것 같습니다.저는 11월달부터 매주 토요일마다 이런 모임들의 유혹(?)을 뒤로 하고 복부초음파 강의에 참석하고 있는데요! 공부했던 내용들과 간단한 소회를 남겨볼까 합니다. 복부 초음파의 필요성 한방재활의학과 전문의로서 임상을
환절기 대비, 경옥고로 우리 몸의 방어력을 키워야 할 때
"추석이 끝난 이 시기, 원래 이렇게 피로가 쉽게 몰려오나요?” 안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다.아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 요즘,몸이 쉽게 피로해지고 감기기운이 도는 분들이 많습니다.면역력이 흔들릴 때마다 ‘나도 이제 나이 들었나…’ 하고 느껴지시죠?하지만 몸의 방어력을 미리 세워두면 이런 환절기 불청객들을 훨씬 덜 만날 수 있습니다.