健康專欄
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비, 뭘 먹고 뭘 피해야 할까 — 근거로 정리한 식이 가이드](/images/blog/999211/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비, 뭘 먹고 뭘 피해야 할까 — 근거로 정리한 식이 가이드
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 임신을 준비하는 분들이 가장 많이 검색하면서도 가장 헷갈려하는 것이 바로 ‘먹는 것’입니다. 인터넷을 찾아보면 “이 음식은 꼭 먹어야 한다.” “이건 임신 준비에 절대 먹으면 안 된다.” 는 이야기가 아주 많습니다. 하지만 실제 연구들을 살펴보면, 특정 음식 하나가 임신 가능성을 결정한다기보다 평소 식사의 전체적인 방향이
![[고양시 덕양구 난임한의원] 침이 임신에 도움이 된다는 말, 어떤 원리일까요](/images/blog/999210/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 침이 임신에 도움이 된다는 말, 어떤 원리일까요
안녕하세요. 덕은본디로한의원 입니다. “침 몇 대 맞는다고 임신이 되나요?” 난임으로 한의원을 찾아오시는 분들이 한 번쯤은 궁금해하시는 질문입니다. 당연한 의문입니다. 침이 난자를 새로 만들어주거나, 수정을 일으키거나, 임신을 직접 만들어내는 치료는 아니기 때문입니다. 그렇다면 난임 치료 과정에서 왜 침 치료를 함께 이야기할까요? 오늘은 침이 몸에서 어떤
![[고양시 덕양구 난임한의원] 살을 빼려다 임신이 멀어질 수 있습니다 — 무리한 감량과 가임력](/images/blog/999209/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 살을 빼려다 임신이 멀어질 수 있습니다 — 무리한 감량과 가임력
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. “임신 준비하려면 살부터 빼야죠.” 이 말은 반은 맞고, 반은 조심해야 합니다. 체중이 많이 나가고 배란이 불규칙한 분에게는 적절한 체중 조절이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이미 마른 편이거나 정상 체중인 분이 식사량을 지나치게 줄이고 빠르게 체중을 빼다 보면, 오히려 생리와 배란 리듬이 흔들릴 수 있습니다.
![[고양시 덕양구 난임한의원] 환절기, 임신을 준비 중이라면 이것만은 챙기세요](/images/blog/999208/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 환절기, 임신을 준비 중이라면 이것만은 챙기세요
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 아침저녁으로 공기가 제법 선선해졌습니다. 낮에는 아직 덥지만 해가 지면 금세 서늘해지는 시기, 바로 환절기입니다. 계절이 바뀌는 시기에는 기온과 일조량, 생활 리듬이 함께 변하면서 평소보다 쉽게 피곤하거나 잠이 흐트러지고, 감기에 걸리는 분도 많습니다. 임신을 준비하고 있다면 특별한 방법을 찾기보다 몸의
![[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁내막이 얇다는 말을 들었다면, 착상을 돕는 생활 관리](/images/blog/999207/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁내막이 얇다는 말을 들었다면, 착상을 돕는 생활 관리
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 임신을 준비하다 보면 난자와 정자에 많은 관심을 갖게 됩니다. 그런데 수정란이 만들어진 뒤에는 또 하나 중요한 과정이 기다리고 있습니다. 바로 자궁 안에 자리를 잡는 ‘착상’입니다. 난임병원에서 초음파를 보다가 “자궁내막이 조금 얇네요.” 라는 이야기를 듣고 걱정하셨던 분들도 계실 텐데요. 오늘
![[고양시 덕양구 난임한의원] 인공수정, 시술 전후 이렇게 준비하고 관리하세요](/images/blog/999205/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 인공수정, 시술 전후 이렇게 준비하고 관리하세요
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 인공수정을 처음 받아보신 분들 중에는 시술이 끝난 뒤 의외로 이런 생각이 들었다고 말씀하시는 경우가 있습니다. “생각보다 금방 끝나네요?” 실제로 인공수정은 비교적 간단한 시술입니다. 하지만 막상 시술 날짜가 다가오면 다른 고민이 시작됩니다. “시술 전에는 뭘 준비해야 할까?” “시술 후에는 계속 누워
![이명, 유형을 나누어 치료합니다 [덕은동이명한의원]](/images/blog/999206/img-01.png)
이명, 유형을 나누어 치료합니다 [덕은동이명한의원]
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 지난 글에서는 이명을 귀만의 문제로 보기 어려운 이유에 대해 말씀드렸습니다. 이명은 청각기관의 변화뿐 아니라 소리를 처리하는 뇌의 신경회로, 스트레스와 감정, 수면과 과각성 상태가 서로 영향을 주면서 지속되거나 더욱 괴롭게 느껴질 수 있습니다. 그렇기 때문에 저희는 이명 환자분을 진료할 때 단순히
![[고양시 덕양구 난임한의원] 정액검사 결과가 아쉬웠다면, 정자 건강 이렇게 관리합니다](/images/blog/999204/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 정액검사 결과가 아쉬웠다면, 정자 건강 이렇게 관리합니다
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 정액검사 결과지를 받아 들었는데 ‘기준치 미만’이라는 표시가 있다면 걱정부터 드실 수 있습니다. 정자 수가 적거나, 운동성이 낮거나, 정상 형태의 비율이 낮다는 설명을 들으면 “이 상태로 임신이 가능할까?” 하는 생각이 들기도 합니다. 오늘은 이 부분 관련해서 정리해 보도록 하겠습니다. 정자는
![귀에서 나는 소리, 단순한 귀 문제만은 아닐 수 있습니다 [덕은동이명]](/images/blog/999203/img-01.png)
귀에서 나는 소리, 단순한 귀 문제만은 아닐 수 있습니다 [덕은동이명]
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 조용한 밤, 잠자리에 누웠을 때 귀 안쪽에서 “삐―” 하는 소리나 “웅―” 하는 울림이 들려 잠을 설쳐본 적 있으신가요? 낮에는 주변 소음에 묻혀 잘 느껴지지 않다가, 조용해지는 밤이 되면 유독 소리가 또렷해지는 분들이 있습니다. 이비인후과에서 청력검사를 받아도 뚜렷한 이상이 발견되지 않아 “스트레스를 줄
![[고양시 덕양구 난임한의원] 남성 난임도 한방으로 관리할 수 있을까요?](/images/blog/999202/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 남성 난임도 한방으로 관리할 수 있을까요?
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 난임을 이야기하면 아직도 여성의 문제부터 떠올리는 분들이 많습니다. 하지만 임신은 처음부터 두 사람이 함께 준비해야 하는 과정입니다. 실제로 난임의 원인을 살펴보면 남성 요인이 단독으로 작용하기도 하고, 여성 요인과 함께 관여하기도 합니다. 즉, 남성 역시 처음부터 함께 평가하는 것이 중요합니다.
![[고양시 덕양구 난임한의원] 난임 한약, 언제부터 준비하는 것이 좋을까요?](/images/blog/999201/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 난임 한약, 언제부터 준비하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 한 가지 의외의 사실이 있습니다. 이번 달에 배란되는 난자는 이번 달에 갑자기 만들어진 것이 아닙니다. 배란될 난포는 이미 수개월 전부터 조금씩 자라왔고, 이번 달에 비로소 성숙하여 배란됩니다. 이 이야기를 먼저 꺼내는 이유가 있습니다. 난임 한약을 언제부터 먹어야 하는지에 대한 답이 바로 여기에 있기
![[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비에서 자주 놓치는 갑상선, 가임력과 어떤 관계일까요?](/images/blog/999200/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비에서 자주 놓치는 갑상선, 가임력과 어떤 관계일까요?
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학입니다. 난임을 준비하며 여러 검사를 받다 보면 유독 지나치기 쉬운 항목이 하나 있습니다. 바로 갑상선 입니다. 배란과 자궁, 여성호르몬 검사에는 많은 관심을 가지면서도 갑상선은 "정상이라고 하던데요."라는 말 한마디로 넘어가는 경우가 적지 않습니다. 하지만 임신을 준비하는 과정에서는 이 작은 나비 모양의 기관이 생